Polećcie dobrego dietetyka w szczecinie

Polećcie dobrego dietetyka w szczecinie

18.07.2014 00:10:52

Na studiach ćwiczyłem, później przestałem, bo praca i wiadomo inne zajęcia, ale strasznie przytyłem i już jestem na drugim wskaźniku otyłości według BMI. Proszę o pomoc dietetyka w Szczecinie. Może znacie kogoś, kto mnie obsłuży w miarę tanio i na pewno rzetelnie.

Accoun44

Posty: 18

 

19.07.2014 11:20:47

Byłem miesiąc na diecie opracowanej przez Magdalenę Skowronek (dietica.szczecin.pl). Dostałem pełen opis posiłków, zalecenia do mojego typu sylwetki, nawyków żywieniowych i teraz radzę sobie samodzielnie z przyrządzaniem potraw.

ZPL33

Posty: 13

 

20.07.2014 20:51:52

Ja dopiero, jak zapłacę pieniądze to zaczynam coś robić na swoją korzyść. Jeżeli tak masz to dietetyk obowiązkowo, najlepiej kontakt ze specjalistą działającym indywidualnie na rynku, bo jest taniej, bardziej kameralnie.

MShR

Posty: 22

 

21.07.2014 12:40:08

Warto ogólnie przed wizytą u dietetyka zapisać swój codzienny jadłospis i zrobić profesjonalne badania krwi, dosłownie wszystko. Później w gabinecie nastąpi ich rzeczowa interpretacja, a to jednak pomaga dobrać właściwe makroskładniki w późniejszej diecie.

saradonin

Posty: 33

 

22.07.2014 22:03:36

Mi dietetyk pomógł zbudować zdrową masę mięśniową :) Polecam osobę, z którą się dobrze czujesz i poprowadzi cię indywidualnie, przekazując faktyczną wiedzę. Chodzi o to, abyś w końcu sam zaczął układać jadłospis. W końcu do dietetyka nie będziesz całe życie chodzić :P

korasek

Posty: 19

 

23.07.2014 22:58:19

Ja zrozumiałam, że nie chodzi tylko o dietę, ale zupełną zmianę dotychczasowego stylu jedzenia. Dietetyk jest ok, na krótką metę. Weź jednak pod uwagę całkowitą metamorfozę założeń żywieniowych. Dobry dietetyk o tym powinien wiedzieć.

ghjss

Posty: 44

 

24.07.2014 10:07:54

Dietetyk to dobry wybór z kluczowego powodu, braku późniejszego efektu jojo, który mnie naprawdę dobijał.

R1P

Posty: 26

 

25.07.2014 17:06:24

Teraz ceny konsultacji wahają się w Szczecinie na poziomie 50 zł za około godzinę z pełną analizą ciała, nawyków żywieniowych, itp. O wiele lepsza inwestycja niż tracenie czasu na samodzielne zdobycie wiedzy, chociaż to nie zaszkodzi oczywiście :)

Fajae

Posty: 19

 

26.07.2014 14:48:00

Nie ufaj gotowym dietom, bo nie są dopasowane do indywidualnego standardu. Można szybko wpaść w jeszcze gorsze nawyki.

AdiXer92

Posty: 22

 

27.07.2014 22:16:48

Przygotuj się na to, że sama dieta to zaledwie 50% sukcesu. Trzeba dodać do tego systematyczny wysiłek fizyczny. Dopiero takie powiązanie gwarantuje sukces. Nie ma w żywieniu i odchudzaniu dróg na skróty.

Nim_wer

Posty: 16

 
12