MMA w Gorzowie Wielkopolskim, waszym zdaniem najlepszy klub obecnie, który daje realne możliwości na podniesienie umiejętności?

Na początku warto do sztuk walki się przygotować przez trening na siłowni. Rób dzielony przez jakieś pół roku, rok, a w międzyczasie stopniowo wprowadzaj rozciąganie, techniki samoobrony. Zobaczysz, czy złapiesz ten klimat.

Ze sportów siłowych przeniosłem się całkowicie na MMA w tym klubie http://bieganski-grzegorz.pl i jestem bardzo zadowolony. Mam 34 lata, ćwiczę od 2 sztuki walki, ale efekty przychodzą dość szybko. Zawodnikiem nie będę, ale dla własnej satysfakcji. Płacę za karnet 100 złotych, więc cenowo do zaakceptowania. Uważam też, że w Gorzowie Wielkopolskim lepiej zorganizowanego klubu sportowego nie znajdziesz. Mnóstwo przestrzeni, można się oddalić, nie jest duże obciążenie ludźmi. W sam raz jednym słowem.

Rodzinny karnet jest niezły. Zobacz, bo niektóre kluby gwarantują spore zniżki, jak z dzieckiem się zapiszesz. U mnie to się sprawdza. Znacznie mniej płacę.

Widzę, że młodzież coraz większą uwagę przykłada do zdrowego stylu życia. Fajnie, chciałbym obserwować zmianę pokoleniową pod tym względem.

Im więcej rzeczy poznasz, tym lepiej dla rozwoju organizmu. Nie musisz być super zawodnikiem, ale czasami sama świadomość treningu sztuk walki mocno podnosi pewność siebie.

W sztukach walki początki najtrudniejsze, bo jednak technikę trzeba opanować. Później na wolnej salce taniej możesz już samodzielnie ćwiczyć.

Dobry trener to podstawa. Treningi personalne bardzo fajnie wychodzą na początku, kiedy uczysz się dopiero techniki, więc to powinna być przewaga w planie rozwoju.