Co kupić do ćwiczeń, żeby nie zajmowało dużo miejsca?

17.09.2025 00:15:48

Szukam czegoś do ćwiczeń w domu? Chodzi mi o coś w miarę solidnego, ale nie na poziomie zawodowca.

Jajcar4

Posty: 1

17.09.2025 12:35:31

Jak masz mało miejsca, to nie bierz dużych zestawów, a na początek mniejsze, sprzedajesz i kupujesz większe. U mnie to się mega sprawdziło i nie zawaliłem mieszkania a trening zrobiłem.

wisła22

Posty: 12

18.09.2025 21:03:24

Z doświadczenia powiem Ci, że im mniej na początku, tym lepiej. Skupiasz się na konkretach a nie wszystko na raz.

TomekK

Posty: 8

19.09.2025 23:58:28

Kupiłem łamany i po jednym treningu wymieniłem na prosty - łatwiej, chętniej i szybciej się ćwiczy.

namok

Posty: 6

20.09.2025 22:06:54

Najlepsze będą talerze żeliwne i prosty gryf. Co do ciężaru, to zacznij od mniejszego - nie pchaj się od razu na głęboką wodę.

Klara323

Posty: 4

21.09.2025 16:48:08

Do treningu domowego, ale sensownego, kup najpierw prosty gryf i np zestaw talerzy po 5‑ 10 kg, żebyś miał margines. K‑ SPORT ma sporo wariantów ― zacznij od mniejszych wag, a potem dokładaj. https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html.