Straszne wypryski w czasie okresu mi się pojawiają. Normalnie wstyd z domu wychodzić! Proszę o pomoc dziewczyny, które już sobie z takim kłopotem poradziły.

Często jedynym wyjściem są tabletki hormonalne. Mi pomagają, ale też bym wolała coś bardziej naturalnego.

Mi bardzo pomogła w pozbyciu się bólu miesiączkowego joga i przejście podstawowego treningu. Mogę się naprawdę mocno uspokoić.

Preferuję tylko sposoby minimalizacji bólu, które nie wpływają farmakologicznie na organizm.

Po zastosowaniu urządzenia mn8 (http://www.ladycare-pl.com/content/11-about-mn8#oMn8), bóle przed i w czasie okresu zmalały do takiego stopnia, że nawet przestałam być nerwowa. Zauważyłam też poprawę cery i mniejsza bolesność piersi. Kupisz za niecałe 150 zł. Ja mniej więcej tyle co miesiąc wydawałam na leki:P Teraz już nie muszę.

Naucz się profesjonalnego masażu brzucha. Chwilę ci zajmie, ale w krytycznej sytuacji niezastąpiony, jeżeli chodzi o bóle miesiączkowe.

Jak już coś znajdziesz to nie zapomnij skonsultować rozwiązania z ginekologiem. Specjalista jednak pomaga w krytycznych warunkach. Z bólem lepiej nie żartować.