Czy macie domową siłownię? Jak podchodziliście do projektowania, gdzie ćwiczycie na co dzień?

Niektóre marki specjalizują się pod domowe siłownie, więc warto może na takiej zasadzie wyszukiwać sprzęt.

W warunkach domowych przy treningu trudno o właściwy poziom postępu, więc przydadzą się kamizelki obciążeniowe, jakieś dodatkowe ciężary nakładane na nadgarstki, stopy. Do kupienia w niskiej cenie, a wystarczy ci na długie lata.

Jak chcesz się nieco szybciej rozwinąć to wałki do automasażu mięśni obowiązkowo. Przyśpieszają znacząco regenerację i ograniczają ryzyko kontuzji.

Moim marzeniem od zawsze była domowa siłownia. Zrealizowałem dopiero przy budowie domu jednorodzinnego. Nie chciałem stawiać ciężkich wyciągów ograniczających przestrzeń, ale postawiłem na bardziej uniwersalne, minimalistyczne rozwiązania od k-sport i to się zdecydowanie sprawdziło.

Pochodź też po klubach sportowych i popytaj, jaki sprzęt jest najpopularniejszy. Albo po prostu rozejrzyj się po markach. Zazwyczaj pierwsze wejście na siłownię i tak jest bezpłatne.