gdzie mogę się zapisać na zajęcia typu pilates, zumba, joga w Dąbrowie Górniczej?

gdzie mogę się zapisać na zajęcia typu pilates, zumba, joga w Dąbrowie Górniczej?

07.10.2014 00:13:20

Chodzi ktoś może z was na siłkę gdzieś w Dąbrowie? Jakie miejsca możecie doradzić? Wiadomo fajnie jakby był dobry sprzęt, do tego niewygórowane ceny.

090913123

Posty: 17

 

08.10.2014 19:56:41

No fajnie, że dziewczyny się ruszają trochę, takie zajęcia fitness to szansa, żeby spalić kalorie, ale też popracować nad sylwetką. Zwłaszcza dobra opcja to są zajęcia – uda, brzuch, pośladki. Dużo klubów fitness takie coś prowadzi, warto popytać o to.

Kotr_r9

Posty: 41

 

09.10.2014 17:38:26

Na ul. Kasprzaka w Dąbrowie jest fajnie prowadzony fitness, ja się tam z koleżanką zapisałam i chodzimy na Zumbę. Super atmosfera i trening daje efekty ;-)) Na stronce olimpusfitness.pl jest opisana cała oferta i cennik. Moim zdaniem nie jest drogo.

sgm56

Posty: 11

 

10.10.2014 20:52:47

Dla mnie najgorszym, w sensie najbardziej dającym w kość ćwiczeniem jest tabata. Jeśli ktoś uważa że ma dobrą kondycję, to polecam się z tym sprawdzić! Parę minut ćwiczeń a taki wycisk że masakra ;D

radziomil

Posty: 26

 

11.10.2014 13:34:19

Raz sobie karnet wykupiłem na jedną siłownię, ale jakoś nie wytrwałem :PP Chyba jednak podnoszenie ciężarów nie jest dla mnie. Jakoś źle się czułem w towarzystwie tych wszystki pakerków ;P

PucH2

Posty: 20

 

12.10.2014 15:46:54

Dużo lasek chodzi teraz na fitness ;) Moja siostra jest po ciąży i ostatnio ją namówiłam żeby zaczęła ćwiczyć i chodzimy razem na Zumbę, super sprawa, polecam każdej babce!

24vhss

Posty: 17

 

13.10.2014 17:57:46

Dużo słyszałem pozytywnych opinii na temat TRX, w ogóle ciekawa sprawa z tym ćwiczeniem, ponoć to jakiś amerykański żołnierz wymyślił, żeby ich Marines nie wychodzili z formy ;)

sthEn

Posty: 25

 

14.10.2014 15:59:55

Moja kumpela będzie wiedziała, bo ona z tego co wiem chodzi na jakiś fitness. Ona to w ogóle dba o sylwetkę, jeszcze do sauna, solarium...jest taka lekko porobiona, jak to się mówi ;)

BoGGo

Posty: 27

 

15.10.2014 11:46:32

Taki trener personalny to fajny pomysł, wiem że moja koleżanka ma taką osobę, która jej plany treningowe układa, a nawet doradza w kwestiach diety. Ciekawa jestem tylko ile to kosztuje...pewnie nie mało ;P

zpox

Posty: 15

 

16.10.2014 06:07:24

Wiesz co, nie wiem gdzie u nas jest dobry poziom w takich klubach...nigdzie nie miałem okazji być. Zrobiłem sobie taką swoją prywatną siłownię w piwnicy i tam głównie przerzucam ciężary ;) Już sam zakup sprzętu mnie sporo kosztował, ale i tak wyjdę na tym taniej niż bym miał karnet wykupować.

Matusiński

Posty: 38