Dobry! Mam problem ze znalezieniem trenera personalnego dla siebie...jest ich mega dużo w samej Wawce...Kto was prowadzi pod względem treningu i diety?

Mam kolegę, który prowadzi na fejsie swojego FP jako trenera personalnego. Mogę go podrzucić, ale głowy sobie za niego nie daję uciąć, na ile on jest dobry ;P

Nawet mam w portfelu wizytówki kilku trenerów bo sama szukam kogoś takiego. Mam zamiar zrzucić parę kilogramów i w ogóle jakoś tę sylwetkę wyrzeźbić...

No różnie z tymi trenerami może być, są ludzie bardziej zaangażowani w sprawę, i są tacy co trochę olewają, jak to w każdym zawodzie. Warto szukać, powodzenia!

Może skontaktuj się z Michałem ze strony www.facebook.com/ForeverHealthyMichalOstrowski. Moja dziewczyna u niego trenuje, żeby schudnąć. Sam myślę, żeby się do niego zapisać (na trening rzeźby), bo moja luba nie może się go nachwalić. Aż czasami jestem zazdrosny :P

Hm, no trudna sprawa, bo każdy trener na co innego kładzie nacisk. Jednemu będzie odpowiadał taki typ trenowania, a innemu zupełnie inny. To bardzo indywidualna sprawa.

Na pewno dużo zależy od wykształcenia i przygotowania takiego trenera. Warto się zapoznać z biogramem takiej osoby, czyli – jakie kursy skończyła, jakie szkoły itp. Bo jest niestety wiele osób, które coś tam kiedyś ćwiczyły np na WF-ie :PP I sobie postanowiły, że teraz będą uczyć innych, bo przecież trenowanie jest takie proste:P takich cwaniaczków niestety nie brakuje.

Hehe, na fejsie to mam chyba ze 3 znajomych, którzy wiem, że rozpisują ludziom plany treningowe. Nawet nie wiem, czy są w tym dobrzy. Posprawdzam, może są jakieś opinie na ich fanpages.